Книга Просто космос. Практикум із Agile-життя, сповненого сенсу й енергії. Автор – Катерина Ленгольд (Фабула)

Опис

О книге:
Успішна підприємиця й авторка бестселера «Космос. Agile-щоденник для особистого розвитку» Катерина Ленгольд упевнена в тому, що в нескінченній гонитві за успіхом головне — не втратити себе. Досягти балансу у житті допомогли авторці agile-методологія і власна система 9-тижневих спринтів. Практичні поради, зібрані у новій книжці, стосуються постановки цілей, боротьби з прокрастинацією, формування корисних звичок, організації сну, відпочинку, харчування й дотримання емоційної гігієни.